Bělení zubů doma je značně přístupnější a levnější metoda jak zlepšit vzhled svých zubů. Mezi nejvíce rozšířenou metodu bělení zubů patří jednoznačně použití bělících past, což jsou klasické zubní pasty s přídavkem brusného, bělícího granulátu. Dalším způsobem domácího bělení zubů je použití bělících proužků s 10% obsahem karbamid peroxidu. Aplikace bělících proužků probíhá dle návodu nalepením na zuby a aplikování návodem stanovenou dobu.
Nejefektivnější metoda domácího bělení zubů je jednoznačně s pomocí bělících setů, které pro bělení používají karbamid peroxid v podobě gelu, který se s dodaným přípravkem nanese na chrup kde se nechá působit. Vzhledem ke gelové konzistenci tohoto přípravku je bělení tímto způsobem jedna z nejefektivnějších metod a domácího bělení chrupu, která dokáže vybělit i špatně přístupná místa a zákoutí. Tyto přípravky jsou k dispozici ve stomatologických obchodech, lékárnách a obchodech nabízejích doplňky stravy.
Bělení zubů je samozřejmě až poslední řešení při snaze udržet si oslnivě bílý chrup. Všichni, kteří se snaží o vzhled svého chrupu pečovat preventivně, vědí že pro čistě bílý chrup je důležité maximálně omezit potraviny a doplňky stravy s množstvím pigmentu a barviv, které se na zubech usazují. Kromě omezení potravin bohatých na zmíněné barviva, je nejen pro bílý ale hlavně také zdravý chrup pravidelné čištění zubů, které neomezovat pouze na dvakrát denně, ale provádět ho po každém jídle či styku s potravinami či slazenými nápoji. Zdraví můžete vylepšit také některými doplňky stravy.
Zubní sklovina je přirozeně bílá. Bezprostředně pod sklovinou je další část zubu – zubovina. Zubovina je za normálních okolností žlutá, ale její struktura je pórovitá a hmota nervu ji může, v průběhu přibývajících let, zabarvovat do žlutohněda. Barva kterou vidíme při pohledu na zub v ústech je kombinací barev skloviny, která se může trvale zbarvit (vlivem stárnutí, kouření, pití červeného vína atd.) a vespod ležící zubovinou, která tmavne během let z mnoha důvodů, např. blízkosti k nervu. Z tohoto důvodu nemůže pouhé čistění zubů ochránit zuby před pigmentováním anebo zvrátit zabarvení zubu.